Jak překonat vztek a podrážděnost : zachovejte chladnou hlavu /
Psychologická příručka radí, jak lépe ovládat svoje chování a emoce na základě kognitivně-behaviorálních terapeutických technik. Proč lidé reagují na stejné podněty odlišně? U některých se vyskytne podrážděnost a vztek, zatímco jiní zůstávají v klidu a situaci řeší s nadhledem. Na základě čeho jsme...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
Grada,
2014
|
| Vydání: | 1. vyd. |
| Témata: | |
| Celkem bylo vypůjčeno: | 6x |
| LEADER | 02488nam a2200481 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 80246 | ||
| 005 | 20180213100934.0 | ||
| 008 | 140718s2014----xr ---------u-------cze-d | ||
| 015 | |a cnb002584286 | ||
| 020 | |a 978-80-247-5099-6 |q (brož.) : |c 269.00 Kč | ||
| 040 | |a UOG502 |e AACR2 |9 1 |b cze | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 072 | 7 | |a 159.93/.94 |x Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle |2 Konspekt | |
| 080 | |a 159.942 | ||
| 080 | |a 159.923.5 | ||
| 100 | 1 | |a Davies, William, |d 1950- |7 xx0185417 |4 aut |9 25003 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Jak překonat vztek a podrážděnost : |b zachovejte chladnou hlavu / |c William Davies ; [překlad Lenka Svobodová a Jozef Koval'] |
| 250 | |a 1. vyd. | ||
| 260 | |a Praha : |b Grada, |c 2014 | ||
| 300 | |a 191 s. : |b il. ; |c 24 cm | ||
| 500 | |a Přeloženo z angličtiny | ||
| 520 | 2 | |a Psychologická příručka radí, jak lépe ovládat svoje chování a emoce na základě kognitivně-behaviorálních terapeutických technik. Proč lidé reagují na stejné podněty odlišně? U některých se vyskytne podrážděnost a vztek, zatímco jiní zůstávají v klidu a situaci řeší s nadhledem. Na základě čeho jsme schopni potlačovat svůj vztek, jak se můžeme naučit reagovat na dané situace jinak? Pomoc a vysvětlení nabízí kognitivně-behaviorální přístup, který pracuje se vzorci myšlení, mechanismy učení a zaměřuje se na odstranění symptomů, nikoliv na jejich kořeny v minulosti. Klienti v rámci této terapie analyzují svoje reakce, vedou si deníky, mění návyky. | |
| 650 | 0 | 4 | |a hněv |3 ph232950 |
| 650 | 0 | 4 | |a negativní emoce |3 ph115428 |
| 650 | 0 | 4 | |a sebeřízení |3 ph303239 |
| 650 | 0 | 4 | |a sebeovládání |3 ph125449 |
| 650 | 0 | 4 | |a rozvoj osobnosti |3 ph194683 |
| 650 | 0 | 4 | |a podrážděnost |
| 650 | 0 | 4 | |a agresivita |3 ph114007 |
| 650 | 0 | 4 | |a lidská agresivita |3 ph115141 |
| 650 | 0 | 9 | |a anger |
| 650 | 0 | 9 | |a negative emotions |
| 650 | 0 | 9 | |a self-management |
| 650 | 0 | 9 | |a self-control |
| 650 | 0 | 9 | |a personality development |
| 655 | 4 | |a populárně-naučné publikace |3 fd131864 | |
| 700 | 1 | |a Svobodová, Lenka |7 jo20000075522 |4 trl |9 27828 | |
| 765 | 1 | 8 | |t Overcoming anger and irritability |
| 901 | |b 9788024750996 |f 1. vyd. |o 20140522 | ||
| 910 | |a UOG502 | ||
| 999 | |c 80246 |d 80246 | ||
| 942 | 0 | 0 | |0 4 |
| 993 | |0 0 |1 421180081200 |4 0 |6 159_900000000000000 |7 0 |9 62249 |a 199.06 |b 0 |c 81200 |d 2014-07-18 |e 6 |f DOSP |g 159.9 |h 269.00 |i Pemic, knižní velkoobchod, Ostrava - Por |j 127 |l DOSP |r 2022-10-26 |s 2022-09-20 |t 5 |w 2017-09-19 |y KN |z NAUCNA |v B | ||