Zhluboka se nadechni : snižte chronický stres už za 7 dní /
Autorka přináší sedmidenní plán, který pomůže přehodnotit vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat.
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | E-audiokniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
V Brně :
Jan Melvil Publishing,
2024
|
| Vydání: | Vydání první |
| Edice: | Žádná velká věda
|
| Témata: | |
| On-line přístup: | Plný text PDF (Bookport) |
| Tagy: |
Žádné tagy |
| LEADER | 03954nam a2200925 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 290274 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20251203062941.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 240226s2024 xr e f 000 0 cze | ||
| 015 | |a cnb003591507 | ||
| 020 | |a 9788075552068 |q (brožováno) | ||
| 035 | |a (OCoLC)1429251501 | ||
| 040 | |a OLA001 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 072 | 7 | |a 159.9 |x Psychologie |2 Konspekt | |
| 080 | |a 159.913 |2 MRF | ||
| 080 | |a 612.064 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.944 |2 MRF | ||
| 080 | |a 613.86 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.923.5 |2 MRF | ||
| 080 | |a 613 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Epel, Elissa |7 osa2017960286 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Stress prescription. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Zhluboka se nadechni : |b snižte chronický stres už za 7 dní / |c Elissa Epel ; překlad Helena Mirovská |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a V Brně : |b Jan Melvil Publishing, |c 2024 | |
| 300 | |a 258 stran ; |c 22 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 1 | |a Žádná velká věda | |
| 500 | |a Přeloženo z angličtiny | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy | ||
| 520 | 2 | |a Autorka přináší sedmidenní plán, který pomůže přehodnotit vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat. | |
| 650 | 0 | 7 | |a stres (psychologie) |7 ph116294 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a stres (fyziologie) |7 ph192853 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a zvládání stresu |7 ph135858 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a psychická odolnost |7 ph124783 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a relaxace |7 ph125108 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a sebeřízení |7 ph303239 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a zdravý životní styl |7 ph127592 |2 czenas |
| 650 | 0 | 9 | |a stress (psychology) |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a stress (physiology) |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a stress management |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a psychic resistance |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a relaxation |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a self-management |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a healthy lifestyle |2 eczenas |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |2 czenas | |
| 655 | 9 | |a handbooks and manuals |2 eczenas | |
| 700 | 1 | |a Mirovská, Helena, |d 1979- |7 xx0165974 |4 trl | |
| 830 | 0 | |a Žádná velká věda | |
| 856 | 4 | 0 | |u https://www.bookport.cz/kniha/zhluboka-se-nadechni-12469/ |y Plný text PDF (Bookport) |4 N |
| 900 | |a ABA001 |b 20 | ||
| 044 | |a xr | ||
| 505 | 0 | 0 | |t Uvod (30 min., 12 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Jak_s_touto_knihou_pracovat (4 min., 39 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Prvni_den_Neco_se_pokazi_a_je_to_tak_v_poradku (20 min., 49 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Efekt_narusenych_ocekavani_a_jak_ho_prekonat (18 min., 41 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Cviceni_1_Chyt_a_pust (10 min., 24 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Druhy_den__Mejte_pod_kontrolou,_co_muzete (36 min., 27 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Veci,_ktere_nezmenite (10 min., 24 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Cviceni_2_Mejte_pod_kontrolou,_co_muzete (14 min., 18 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Treti_den_Budte_lvem (19 min., 35 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Odstrante_ze_stresu_hrozbu (28 min., 50 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Cviceni_3_Neutikejte,_rvete (6 min., 30 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Ctvrty_den_Trenujte_odolnost (36 min., 33 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Cviceni_4_Davka_zdraveho_stresu (14 min., 35 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Paty_den_Nechte_to_na_prirode (37 min., 22 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Cviceni_5_Zmirnete_stres_s_pomoci_prirody (12 min., 57 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Sesty_den_Neodpocivejte_jen_tak,_regenerujte (23 min., 18 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Pravo_na_odpocinek (27 min., 50 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Sedmy_den_Zacnete_naplno,_skoncete_naplno (48 min., 52 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Cviceni_7_Blazene_zarazky_na_knihy (12 min., 30 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t Zaver (26 min., 17 sek.) |
| 910 | |a RBIT002 | ||
| 998 | |d 424111 |a https://core.palmknihy.cz/api/books/424111/cover?t6eont |b https://core.palmknihy.cz/api/books/424111/cover/400?t6eont |c https://core.palmknihy.cz/api/books/424111/cover/50?t6eont |e 2050-12-31 |i 9788075552068 |l 26460 |q 49 |r 1 |s https://www.palmknihy.cz/kniha/424111 |t audiobook |y 2024 |z 0 | ||
| 999 | |d 290272 | ||