Digitální minimalismus /
Cítíte se neustále přetížení notifikacemi, úzkostní ze strachu, že vám něco uniká, nebo zkrátka jen unavení z nekonečného digitálního šumu? V dnešní době, kdy jsou naše životy propletené s technologiemi, se z nástrojů, které nám měly usnadnit život, často stávají mistři naší pozornosti a času. Jsme...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Médium: | E-kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
IDEAIFY s.r.o.,
2025
|
| Shrnutí: | Cítíte se neustále přetížení notifikacemi, úzkostní ze strachu, že vám něco uniká, nebo zkrátka jen unavení z nekonečného digitálního šumu? V dnešní době, kdy jsou naše životy propletené s technologiemi, se z nástrojů, které nám měly usnadnit život, často stávají mistři naší pozornosti a času. Jsme neustále „online“, ale paradoxně se cítíme izolovanější a méně soustředění než kdy dříve. Tato kniha, Digitální minimalismus, není výzvou k návratu do minulosti ani k úplnému odpojení od světa. Místo toho nabízí praktického průvodce a životní filozofii, která vám umožní převzít kontrolu nad vaším digitálním životem. Naučíte se, jak strategicky a záměrně využívat technologie tak, aby skutečně sloužily vašim cílům a hodnotám, namísto aby vás ovládaly. Objevte, jak můžete: Získat zpět svou pozornost a zvýšit produktivitu v práci i v osobním životě.Posílit své reálné mezilidské vztahy a prožívat hlubší spojení.Zlepšit kvalitu spánku a snížit úroveň stresu.Objevit nové koníčky a zájmy offline, které obohatí váš život.Vypořádat se s tlakem okolí a komunikovat své digitální hranice s klidem a asertivitou.Vykročit na cestu k větší duševní pohodě, spokojenosti a skutečné svobodě. Digitální minimalismus je více než jen soubor pravidel; je to cesta k uvědomělejšímu, klidnějšímu a plnějšímu životu v digitálním věku. Jste připraveni osvobodit se a začít žít život, který je bohatší na skutečné zážitky a smysluplné interakce? |
|---|---|
| Fyzický popis: | 1 online zdroj (194 stran) |
| ISBN: | 9990004214156 |