Cirkadiánní kód /
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by byly v roce 2017 jen těžko vyzname...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | E-audiokniha |
| Vydáno: |
Praha :
Jan Melvil Publishing,
2021
|
Obsah:
- 00_Predmluva (29 min., 20 sek.)
- 01_Vsichni pracujeme na smeny_ (20 min., 20 sek.)
- 01_Vsichni pracujeme na smeny_ (25 min., 32 sek.)
- 02_Jak cirkadianni rytmus fung (23 min., 11 sek.)
- 02_Jak cirkadianni rytmus fung (27 min., 57 sek.)
- 03_Mate synchronizovany cirkad (20 min., 33 sek.)
- 03_Mate synchronizovany cirkad (20 min., 58 sek.)
- 04_Cirkadianni kod pro co nejl (28 min., 23 sek.)
- 04_Cirkadianni kod pro co nejl (22 min., 19 sek.)
- 05_Casove omezene stravovani_1 (24 min., 35 sek.)
- 05_Casove omezene stravovani_2 (29 min., 3 sek.)
- 06_Optimalizace uceni a prace_ (16 min., 10 sek.)
- 06_Optimalizace uceni a prace_ (19 min., 31 sek.)
- 07_Synchronizace cviceni s cir (19 min., 56 sek.)
- 07_Synchronizace cviceni s cir (17 min., 27 sek.)
- 08_Adaptace na nejvetsi narusi (18 min., 47 sek.)
- 08_Adaptace na nejvetsi narusi (18 min., 12 sek.)
- 09_Hodiny, mikrobiom a zazivac (20 min., 24 sek.)
- 09_Hodiny, mikrobiom a zazivac (20 min., 33 sek.)
- 10_Cirkadianni kod v reseni me (30 min., 34 sek.)
- 11_Posilovani imunitniho syste (23 min., 23 sek.)
- Posilovani Imunitniho Systemu A Lecba Rakoviny Cast 2 (15 min., 9 sek.)
- Cirkadianni Kod Pro Optimalni Zdravi Mozku Cast 1 (23 min., 41 sek.)
- Cirkadianni Kod Pro Optimalni Zdravi Mozku Cast 2 (11 min., 42 sek.)
- 13_Dokonaly cirkadianni kod (7 min., 45 sek.)