PDFNejen jóga pro bolavá záda : 40 cvičení pro tělo i duši, díky nimž obnovíte svoji pohyblivost, budete se cítit lépe a nadobro se zbavíte bolesti /
Příručka americké trenérky jógy radí, jak se zbavit bolesti zad pomocí cviků inspirovaných především jógou.
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | E-kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
V Brně :
CPress,
2019
|
| Vydání: | 1. vydání |
| Témata: | |
| Tagy: |
Žádné tagy |
| LEADER | 02942nam a2200565 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 322580 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20260924070551.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 190318s2019 xr a e f 001 0 cze | ||
| 015 | |a cnb003079403 | ||
| 020 | |a 9788026424130 |q (vázáno) : |c Kč 349,00 | ||
| 035 | |a (OCoLC)1096290527 | ||
| 040 | |a ABA001 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 072 | 7 | |a 796 |x Sport. Hry. Tělesná cvičení |2 Konspekt | |
| 080 | |a 233-852.5Y |2 MRF | ||
| 080 | |a 796.012.62 |2 MRF | ||
| 080 | |a 615.825 |2 MRF | ||
| 080 | |a 617.546-009.7 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Santas, Dana |7 xx0233256 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Practical solutions for back pain relief. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Nejen jóga pro bolavá záda : |b 40 cvičení pro tělo i duši, díky nimž obnovíte svoji pohyblivost, budete se cítit lépe a nadobro se zbavíte bolesti / |c Dana Santasová ; překlad: Marie Dupalová |
| 250 | |a 1. vydání | ||
| 264 | 1 | |a V Brně : |b CPress, |c 2019 | |
| 300 | |a xv, 152 stran : |b barevné ilustrace ; |c 24 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Přeloženo z angličtiny | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii a rejstřík | ||
| 520 | 2 | |a Příručka americké trenérky jógy radí, jak se zbavit bolesti zad pomocí cviků inspirovaných především jógou. |b Kniha přináší čtyřicet cviků, při nichž posilujeme sílu a pružnost zad a zároveň budujeme silnější spojení mezi tělem a myslí. Jsou uvedeny cviky na zmírnění bolesti zad, na navrácení síly a pohyblivosti i cviky na udržování a prevenci. Velká pozornost je věnována způsobu dýchání. Dále zde nalezneme protahovací a relaxační cviky, cvičení vědomé chůze nebo meditaci soucitu. Cviky jsou doplněny jednoduchými ilustracemi. V úvodu popis anatomie páteře, příčin bolesti zad apod. V závěru jsou stručně uvedeny některé alternativní metody léčby. | |
| 650 | 0 | 7 | |a hathajóga |7 ph114654 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a ásany |7 ph451676 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a pohybová terapie |7 ph134974 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a bolesti zad |7 ph118960 |2 czenas |
| 650 | 0 | 9 | |a hatha yoga |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a asanas |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a movement therapy |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a backache |2 eczenas |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |2 czenas | |
| 655 | 9 | |a handbooks and manuals |2 eczenas | |
| 700 | 1 | |a Dupalová, Marie, |d 1994- |7 jo20191029605 |4 trl | |
| 900 | |a ABA001 |b 20 | ||
| 928 | 9 | |a Albatros Media - CPress | |
| 044 | |a xr | ||
| 910 | |a RBIT002 | ||
| 998 | |d 183771 |a https://core.palmknihy.cz/api/books/183771/cover?pmwhbo |b https://core.palmknihy.cz/api/books/183771/cover/400?pmwhbo |c https://core.palmknihy.cz/api/books/183771/cover/50?pmwhbo |e 2050-12-31 |g 168 |i 9788026424130 |k https://core.palmknihy.cz/api/books/183771/preview.pdf |l |q 49 |r 1 |s https://www.palmknihy.cz/kniha/183771 |t ebook |y 2019 |z 0 | ||
| 999 | |d 322578 | ||