Kompletní průvodce půstem : jak léčit své tělo pomocí jednodenního i dlouhodobějšího vynechání jídla /
Kniha lékaře a experta na léčbu obezity a diabetu 2. typu vysvětluje jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou a s civilizačními chorobami.
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | , |
| Médium: | E-audiokniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
V Brně :
Jan Melvil Publishing,
2018
|
| Vydání: | Vydání první |
| Edice: | Fit & food
|
| Témata: | |
| On-line přístup: | Plný text PDF (Bookport) |
| Tagy: |
Žádné tagy |
Obsah:
- 00_Uvod (29 min., 18 sek.)
- 01_Dlouhy pust - pokus c 1 (32 min., 25 sek.)
- 02_Seznamte se s nasim hvezdnym tymem (11 min., 10 sek.)
- 03_Co znamena pust (27 min., 14 sek.)
- 04_Co znamena pust - cast 2 (21 min., 20 sek.)
- 05_2 Strucna historie pustu (15 min., 43 sek.)
- 06_3 Vyvracime myty o pustu (23 min., 27 sek.)
- 07_4 Vyhody pustu (25 min., 0 sek.)
- 08_5 Pustem ke stihle postave (31 min., 0 sek.)
- 09_5 Pustem ke stihle postave - cast 2 (26 min., 52 sek.)
- 10_6 Pust pri cukrovce 2 typu (25 min., 12 sek.)
- 11_6 Pust pri cukrovce 2 typu - cast 2 (14 min., 39 sek.)
- 12_7 Zdravejsi a chytrejsi diky pustu (17 min., 43 sek.)
- 13_8 Pust pro zdrave srdce (18 min., 13 sek.)
- 14_9 Vsechno co potrebujete vedet o hladu (23 min., 29 sek.)
- 15_10 Kdo by pust drzet nemel (22 min., 27 sek.)
- 16_11 Druhy pustu a osvedcene postupy (15 min., 5 sek.)
- 17_12 Prerusovany pust (18 min., 54 sek.)
- 18_13 Delsi pusty (24 min., 39 sek.)
- 19_14 Prodlouzene pusty (20 min., 31 sek.)
- 20_15 Postni tipy a caste dotazy (14 min., 7 sek.)
- 21_15 Postni tipy a caste dotazy - cast 2 (23 min., 42 sek.)
- 22_Tekutiny behem pustu (14 min., 59 sek.)