Obálka
Pro půjčování e-knih musíte být přihlášeni.
Jak si půjčit online?

Změň svůj dech a začnou se dít věci : jemně, ale funkčně /

Kniha představuje principy funkčního dýchání a zároveň ukazuje, jak zlepšit svůj život v mnoha ohledech.

Uloženo v:
Hlavní autor: Václavek, Rostislav, 1979- (Autor)
Další autoři: Macháčková, Petra (Autor), Kubec, Mário, 1964- (Autor)
Médium: E-audiokniha
Jazyk:Czech
Vydáno: Praha : Voxi, 2024
Edice:5 pilířů zdraví
Témata:
dýchání > terapeutické aspekty
otužování
životospráva
racionální výživa
dechová cvičení
příručky
audioknihy
kompaktní disky
Tagy:
Žádné tagy
LEADER 07697nim a2201429 i 4500
001 313213
003 CZ PrSKC
005 20260601215738.0
007 sd fungnnmmned
008 240424t20242024xr nnnnj z n cze
015 |a cnb003603076 
024 3 |a 8594050437555 
040 |a ABA001  |b cze  |e rda 
072 7 |a 615.8  |x Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství  |2 Konspekt 
080 |a 612.2  |2 MRF 
080 |a 615.8  |2 MRF 
080 |a 615.832  |2 MRF 
080 |a 613  |2 MRF 
080 |a 613.2  |2 MRF 
080 |a 615.825:612.21  |2 MRF 
080 |a (035)  |2 MRF 
080 |a (086.7)08  |2 MRF 
080 |a (086.76)  |2 MRF 
100 1 |a Václavek, Rostislav,  |d 1979-  |7 xx0306438  |4 aut 
245 1 0 |a Změň svůj dech a začnou se dít věci :  |b jemně, ale funkčně /  |c Rostiskav Václavek, Petra Macháčková 
264 1 |a Praha :  |b Voxi,  |c 2024 
264 4 |c ©2024 
300 |a 1 audiodisk (9 hod., 48 min.) ;  |c 12 cm 
306 |a 094800 
336 |a mluvené slovo  |b spw  |2 rdacontent 
337 |a audio  |b s  |2 rdamedia 
338 |a audiodisk  |b sd  |2 rdacarrier 
344 |a digital  |b optical  |2 rda 
347 |a audio soubor  |b MP3  |2 rda 
490 1 |a 5 pilířů zdraví 
500 |a Název z disku 
500 |a Copyright Albatros Media 
500 |a Nezkrácená audiokniha ve formátu mp3 
500 |a Podle stejnojmenné knihy vydané nakladatelstvím CPress v roce 2023 
511 0 |a Čte Mário Kubec 
520 2 |a Kniha představuje principy funkčního dýchání a zároveň ukazuje, jak zlepšit svůj život v mnoha ohledech.  |b Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací? Nebo že může eliminovat projevy PMS, migrén, ADHD či astmatu? Objevte s certifikovaným master instruktorem systémů OXYGEN ADVANTAGE a BUTEYKO a zakladatelem holistického přístupu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ nečekané souvislosti! Vše prakticky, funkčně a s lehkostí - zkrátka tak, že se biochemie dechu přirozeně propojí s pohybem i mentálním nastavením. Nakladatelská anotace. 
650 0 7 |a dýchání  |7 ph119767  |x terapeutické aspekty  |2 czenas 
650 0 7 |a otužování  |7 ph347582  |2 czenas 
650 0 7 |a životospráva  |7 ph128035  |2 czenas 
650 0 7 |a racionální výživa  |7 ph124968  |2 czenas 
650 0 7 |a dechová cvičení  |7 ph234827  |2 czenas 
655 7 |a příručky  |7 fd133209  |2 czenas 
655 7 |a audioknihy  |7 fd119452  |2 czenas 
655 7 |a kompaktní disky  |7 fd201991  |2 czenas 
700 1 |a Macháčková, Petra  |7 ola20231200533  |4 aut 
700 1 |a Kubec, Mário,  |d 1964-  |7 xx0171501  |4 nrt 
830 0 |a 5 pilířů zdraví 
900 |a ABA001  |b 18 
044 |a xr 
505 0 0 |t 1. Uvod (7 min., 29 sek.) 
505 0 0 |t 2. Upozorneni (2 min., 2 sek.) 
505 0 0 |t 3. Rostuv_pribeh A (22 min., 46 sek.) 
505 0 0 |t 4. Rostuv_pribeh B (19 min., 3 sek.) 
505 0 0 |t 5. Rostuv_pribeh C (20 min., 3 sek.) 
505 0 0 |t 6. 1_pilir_Funkcni_dychani (20 min., 13 sek.) 
505 0 0 |t 7. Zpusob_dychani_ovlivnuje_fungovani_srdce_mozku_strev_a_vnitrnich_organu (10 min., 10 sek.) 
505 0 0 |t 8. System_Buteyko_a_OXYGEN_ADVANTAGE (10 min., 50 sek.) 
505 0 0 |t 9. Oxid_dusnaty_NO_nase_vnitrni_savo (8 min., 37 sek.) 
505 0 0 |t 10. Hlen_jako_produkt_vlastniho_dysfunkcniho_dychani (1 min., 48 sek.) 
505 0 0 |t 11. Bohruv_efekt (4 min., 24 sek.) 
505 0 0 |t 12. Mytus_kdyz_z_hluboka_dychame_dodavame_do_tela_vice_kysliku (2 min., 30 sek.) 
505 0 0 |t 13. Tolerance_na_navysujici_se_hladinu_C0_2 (2 min., 35 sek.) 
505 0 0 |t 14. Je_astma_nemoc_nebo_ne (26 min., 31 sek.) 
505 0 0 |t 15. Zjistete_kvalitu_sveho_dechu_pomoci_mereni_kontrolni_pauzy (16 min., 20 sek.) 
505 0 0 |t 16. Jak_si_funkcne_hrat_s_dechem (13 min., 55 sek.) 
505 0 0 |t 17. Vybrane_techniky_redukovaneho_dychani (8 min., 16 sek.) 
505 0 0 |t 18. Mluveni_zpev_vkladani_reci_do_dechu (7 min., 1 sek.) 
505 0 0 |t 19. Zeny_vas_dech_dokaze_vic_nez_si_myslite (27 min., 17 sek.) 
505 0 0 |t 20. Co_vsechno_muze_zpusobit_dysfunkcni_dychani_u_deti (11 min., 32 sek.) 
505 0 0 |t 21. Dechove_fuze_meditace_a_jejich_krasne_ucinky (10 min., 23 sek.) 
505 0 0 |t 22. 2_pilir_Otuzovani (1 min., 49 sek.) 
505 0 0 |t 23. Co_vam_otuzovani_muze_prinest (8 min., 30 sek.) 
505 0 0 |t 24. Par_zasadnich_pravidel_otuzovani (15 min., 32 sek.) 
505 0 0 |t 25. Otuzovani_vzduchem (6 min., 51 sek.) 
505 0 0 |t 26. Studena_voda (17 min., 44 sek.) 
505 0 0 |t 27. Dechova_priprava_pred_stacionarnim_ponorem_ano_ci_ne (6 min., 16 sek.) 
505 0 0 |t 28. Zapomente_na_horky_caj_hned_po_ponoru (4 min., 16 sek.) 
505 0 0 |t 29. Raynauduv_ syndrom (1 min., 22 sek.) 
505 0 0 |t 30. Co_kdyz_se_zacnete_trast_zimou (2 min., 6 sek.) 
505 0 0 |t 31. Chtejte_mit_ve_svem_tele_tuk_ale_ten_hnedy (7 min., 42 sek.) 
505 0 0 |t 32. Vseho_moc_skodi_TOFI_efekt (6 min., 1 sek.) 
505 0 0 |t 33. 3_pilir_Mentalni_pohoda (7 min., 5 sek.) 
505 0 0 |t 34. Nase_myslenky_vsak_nejsme_my (27 min., 50 sek.) 
505 0 0 |t 35. Touha_byt_nejlepsi (5 min., 9 sek.) 
505 0 0 |t 36. Neni_dulezite_byt_nekdo_ale_je_skvele_byt_nikdo (1 min., 57 sek.) 
505 0 0 |t 37. Zaklinadlo_Co_si_o_vas_reknou_ostatni (4 min., 58 sek.) 
505 0 0 |t 38. Vytka_i_pochvala_jako_nastroj_manipulace (6 min., 33 sek.) 
505 0 0 |t 39. Ulpivani_domenky_a_vase_pravda (10 min., 33 sek.) 
505 0 0 |t 40. Tvorte_svou_realitu_pomoci_myslenkovych_vkladu (9 min., 9 sek.) 
505 0 0 |t 41. Metoda_vedomeho_kapitana (16 min., 44 sek.) 
505 0 0 |t 42. 3_zakladni_predpoklady_pro_kvalitni_spanek (9 min., 45 sek.) 
505 0 0 |t 43. Dechovou_fuzi_delta_nejen_ke_kvalitnimu_spanku (2 min., 45 sek.) 
505 0 0 |t 44. 4_pilir_Fyzicke_zdravi (2 min., 40 sek.) 
505 0 0 |t 45. Hra_ega_na_objem_a_vykon (7 min., 22 sek.) 
505 0 0 |t 46. Kvalita_dechu_urcuje_kvalitu_pohybu (6 min., 27 sek.) 
505 0 0 |t 47. Ne_drina_ale_jemnost_je_vysada_silnych (5 min., 32 sek.) 
505 0 0 |t 48. Inspirace_u_Emila_Zatopka (5 min., 27 sek.) 
505 0 0 |t 49. I_kopec_se_da_zdolat_bez_dychani (9 min., 37 sek.) 
505 0 0 |t 50. Je_kyselina_mlecna_pricinou_bolesti_svalu_a_unavy (1 min., 25 sek.) 
505 0 0 |t 51. Laktat_jako_dulezity_zdroj_paliva_pro_pracujici_svaly (20 min., 23 sek.) 
505 0 0 |t 52. Fascie_proste_fascinuji (6 min., 16 sek.) 
505 0 0 |t 53. Fascialni_cchi (5 min., 12 sek.) 
505 0 0 |t 54. 5_pilir_Vyvazena_strava (5 min., 23 sek.) 
505 0 0 |t 55. Emocni_hlad_vyvolava_prejidani (2 min., 25 sek.) 
505 0 0 |t 56. Jak_dlouhodoby_stres_ovlivnuje_nasi_hmotnost (2 min., 26 sek.) 
505 0 0 |t 57. Bezne_dostupna_droga_bili_cukr (4 min., 25 sek.) 
505 0 0 |t 58. Slazena_detska_piticka_nejmensim_proc (8 min., 12 sek.) 
505 0 0 |t 59. Nesvar_v_podobe_staleho_uzdibovani (8 min., 4 sek.) 
505 0 0 |t 60.Zacarovany_kruh_diet (4 min., 19 sek.) 
505 0 0 |t 61. Funcni_zmena_navyku_v_procesu_stravovani (1 min., 10 sek.) 
505 0 0 |t 62. Nevazte_se_vazte_si_sami_sebe (16 min., 4 sek.) 
505 0 0 |t 63. Pri_pustu_telo_spousti_prospesne_procesy (8 min., 21 sek.) 
505 0 0 |t 64. Jak_na_pust_v_souvislostech (11 min., 25 sek.) 
505 0 0 |t 65. Zaver (9 min., 19 sek.) 
910 |a RBIT002 
998 |d 394674  |a https://core.palmknihy.cz/api/books/394674/cover?shcg5h  |b https://core.palmknihy.cz/api/books/394674/cover/400?shcg5h  |c https://core.palmknihy.cz/api/books/394674/cover/50?shcg5h  |e 2033-12-31  |i 8594050437555  |l 35280  |q 49  |r 1  |s https://www.palmknihy.cz/kniha/394674  |t audiobook  |y 2024  |z 0 
999 |d 313211 

Podobné jednotky