Zdravá střeva /
Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou, náladou a zdravím. Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobů, než kolik má vaše tělo buněk? Zdravá střeva shrnují nejnovější poznatky o spojitosti mezi vašimi mikroby a vaším zdravím. Novinky z trendujícíh...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | E-audiokniha |
| Vydáno: |
Praha :
Jan Melvil Publishing s.r.o.,
2019
|
| Tagy: |
Žádné tagy |
| LEADER | 03679nim a22003617i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 312991 | ||
| 007 | sr nunnnnnnned | ||
| 024 | |a 9990001857660 | ||
| 044 | |a xr | ||
| 100 | 1 | |a Sonnenburg, Erica |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Zdravá střeva / |c Sonnenburg, Erica |
| 240 | 1 | 0 | |a The Good Gut: Taking Control of Your Weight, Your Mood and Your Long-term Health |
| 264 | 1 | |a Praha : |b Jan Melvil Publishing s.r.o., |c 2019 | |
| 300 | |a 1 online zdroj (8 hod., 21 min., 0 sek.) | ||
| 336 | |a mluvené slovo |b spw |2 rdacontent | ||
| 337 | |a audio |b s |2 rdamedia | ||
| 338 | |a online zdroj |b cr |2 rdacarrier | ||
| 505 | 0 | 0 | |t 01 Predmluva (7 min., 38 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t 02 Uvod (17 min., 49 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t 03 Co je mikrobiota a proc byc (53 min., 27 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t 04 Partaci na cely zivot (57 min., 41 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t 05 Nastaveni imunitniho system (51 min., 0 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t 06 Docasni spolubydlici (59 min., 45 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t 07 Biliony hladovych krku (59 min., 56 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t 08 Simrani v brise (55 min., 49 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t 09 Lecivy koktejl (51 min., 58 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t 10 Starnouci mikrobiota (46 min., 19 sek.) |
| 505 | 0 | 0 | |t 11 Kontrola vnitrniho kvaseni (40 min., 7 sek.) |
| 520 | 2 | |a Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou, náladou a zdravím. Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobů, než kolik má vaše tělo buněk? Zdravá střeva shrnují nejnovější poznatky o spojitosti mezi vašimi mikroby a vaším zdravím. Novinky z trendujícího a slibného směru lékařského výzkumu změní váš pohled na způsob, jímž se stravujete a jakým přemýšlíte o svém těle.Vědci Justin Sonnenburg, Ph. D. a Erica Sonnenburgová, Ph. D. jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. Na Stanfordově univerzitě odhalují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, které v něm sídlí a jež souhrnně nazýváme mikrobiota.Věděli jste, že ve střevech průměrného obyvatele západu žije až o třetinu méně mikrobiálních kmenů než ve střevech lidí z oblasti Amazonie?Mikroorganismy v našem střevě zásadně ovlivňují to, zda jsme nemocní, nebo zdraví, štíhlí, nebo obézní, dobře naladění, nebo náladoví. Vinou změny našeho jídelníčku, nadužívání antibiotik, všudypřítomné dezinfekce a vůbec omezeného přístupu ke „špíně“ zahrad a lesů však stojí naše mikrobiota na prahu vyhynutí. To může být hlavní důvod, proč naše tělo mnohdy nefunguje, jak má.Kniha Zdravá střeva sice nemá odpověď na všechno, a sami autoři uznávají, že zatím více nevědí než vědí. Přesto pro své rodiny už sestavili základní bezpečný plán pro životní styl zaměřený na výživu mikrobioty – a dělí se o něj se svými čtenáři a posluchači. V tomto důležitém a poutavě načteném titulu autoři zkoumají bezpečné alternativy k antibiotikům, zaměřují se na fermentovanou stravu, probiotika a prebiotika i další změny stravovacích návyků a životního stylu, které posilují zdraví mikrobioty.Díky této audioknize nahlédnete nejen do oblasti, která je rozhodující pro vaše zdraví, ale také do oboru, jehož hvězda teprve vychází. | |
| 700 | 1 | |a Rykrová, Michaela |4 nrt | |
| 910 | |a RBIT002 | ||
| 998 | |d 185766 |a https://core.palmknihy.cz/api/books/185766/cover?swo0ip |b https://core.palmknihy.cz/api/books/185766/cover/400?swo0ip |c https://core.palmknihy.cz/api/books/185766/cover/50?swo0ip |e 2050-12-31 |i 9990001857660 |l 30060 |q 49 |r 1 |s https://www.palmknihy.cz/kniha/185766 |t audiobook |y 2019 |z 1 | ||
| 999 | |d 312989 | ||