EpubZapomenutý smysl /
Interocepce, náš „vnitřní smysl“, je schopnost vnímat signály svého těla a rozumět jim. Právě na ní závisí, jak zvládáme stres, jak pečujeme o své zdraví i jak rozumíme vlastním emocím. Novinářka a popularizátorka vědy Caroline Williamsová se v této přelomové knize vydává na cestu do nitra těla i my...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Médium: | E-kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
Jota,
2026
|
| Tagy: |
Žádné tagy |
| LEADER | 01980nam a22002297i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 291590 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 260319s2026 xr ||||| |||| 00| 0 cze d | ||
| 020 | |a 9788076897540 | ||
| 044 | |a xr | ||
| 100 | 1 | |a Williamsová, Caroline |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Zapomenutý smysl / |c Williamsová, Caroline |
| 240 | 1 | 0 | |a Inner Sense: How the New Science of Interoception Can Transform Your Health |
| 264 | 1 | |a Praha : |b Jota, |c 2026 | |
| 300 | |a 1 online zdroj (247 stran) | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a online zdroj |b cr |2 rdacarrier | ||
| 520 | 2 | |a Interocepce, náš „vnitřní smysl“, je schopnost vnímat signály svého těla a rozumět jim. Právě na ní závisí, jak zvládáme stres, jak pečujeme o své zdraví i jak rozumíme vlastním emocím. Novinářka a popularizátorka vědy Caroline Williamsová se v této přelomové knize vydává na cestu do nitra těla i mysli a odhaluje, jak propojení mezi nimi může zásadně ovlivnit náš život. Spojuje poznatky neurovědců, psychologů i lékařů a ukazuje, že vědomé vnímání tělesných signálů pomáhá zklidnit úzkost, zlepšit spánek, omezit bolest nebo překonat nezdravé návyky. Od mindfulness přes biofeedback až po terapii psychedeliky – Zapomenutý smysl přináší nejnovější poznatky o tom, jak obnovit kontakt se svým tělem a naladit se na jeho moudrost. Tato kniha je pozvánkou k tomu, abyste znovu objevili svůj zapomenutý smysl, a díky němu našli cestu k vyrovnanějšímu, zdravějšímu a plnohodnotnějšímu životu. | |
| 910 | |a RBIT002 | ||
| 998 | |d 425716 |a https://core.palmknihy.cz/api/books/425716/cover?tc2a84 |b https://core.palmknihy.cz/api/books/425716/cover/400?tc2a84 |c https://core.palmknihy.cz/api/books/425716/cover/50?tc2a84 |e 2031-04-27 |g 247 |i 9788076897540 |j https://core.palmknihy.cz/api/books/425716/preview.epub |l |q 49 |r 1 |s https://www.palmknihy.cz/kniha/425716 |t ebook |y 2026 |z 1 | ||
| 999 | |d 291588 | ||