Obálka
Pro půjčování e-knih musíte být přihlášeni.
Jak si půjčit online?

Bystřejší mozek : jak zlepšit jeho výkon v každém věku /

Autor vyvrací mýty o stárnutí a dokazuje, že větší vliv než geny má na osud mozku náš životní styl.

Uloženo v:
Hlavní autor: Gupta, Sanjay, 1969- (Autor)
Další autoři: Loberg, Kristin (Autor), Mirovská, Helena, 1979- (Autor)
Médium: E-audiokniha
Jazyk:Czech
Vydáno: V Brně : Jan Melvil Publishing, 2022
Vydání:Vydání první
Edice:Žádná velká věda
Témata:
sebeřízení
rozvoj myšlení
stimulace duševní činnosti
stimulace mozku
trénink paměti
zdravý životní styl
self-management
development of thought
mental activity stimulation
brain stimulation
memory training
healthy lifestyle
populárně-naučné publikace
popular works
On-line přístup:Plný text PDF (Bookport)
Tagy:
Žádné tagy
LEADER 05636nam a2201069 i 4500
001 285730
003 CZ PrSKC
005 20250520062915.0
007 ta
008 220310s2022 xr a e f 001 0 cze
015 |a cnb003400898 
020 |a 9788075551542  |q (brožováno) :  |c Kč 389,00 
035 |a (OCoLC)1329409619 
040 |a OLA001  |b cze  |e rda 
041 1 |a cze  |h eng 
072 7 |a 159.95  |x Vyšší duševní procesy  |2 Konspekt 
080 |a 159.923.5  |2 MRF 
080 |a 159.955  |2 MRF 
080 |a 612.825.8.063  |2 MRF 
080 |a 612.825.063  |2 MRF 
080 |a 159.953  |2 MRF 
080 |a 613  |2 MRF 
080 |a (0.062)  |2 MRF 
100 1 |a Gupta, Sanjay,  |d 1969-  |7 xx0142342  |4 aut 
240 1 0 |a Keep sharp.  |l Česky 
245 1 0 |a Bystřejší mozek :  |b jak zlepšit jeho výkon v každém věku /  |c Sanjay Gupta a Kristin Lobergová ; překlad Helena Mirovská 
250 |a Vydání první 
264 1 |a V Brně :  |b Jan Melvil Publishing,  |c 2022 
300 |a 328 stran :  |b ilustrace ;  |c 22 cm 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a bez média  |b n  |2 rdamedia 
338 |a svazek  |b nc  |2 rdacarrier 
490 1 |a Žádná velká věda 
500 |a Přeloženo z angličtiny 
500 |a Obálkový podnázev: 12týdenní posilující program 
504 |a Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík 
520 2 |a Autor vyvrací mýty o stárnutí a dokazuje, že větší vliv než geny má na osud mozku náš životní styl.  |b Na onemocnění si zakládáme desítky let před prvními příznaky poruch, a proto je zásadní pečovat o mozek pomocí každodenních návyků už od mládí. Gupta doporučuje pro mozek nejlepší dietu a cvičební režim, zkoumá význam společenského života, spánku, odpočinku či hraní videoher. Zjišťuje, co se můžeme naučit od „supermozků“, kterým se blíží devadesátka a nejeví známky zpomalení, nebo zda jsou doplňky stravy a vitaminy skutečně přínosné. Závěr knihy věnuje Alzheimerově chorobě, přičemž pacientům i jejich blízkým nabízí konkrétní návody pro různé fáze nemoci. Nakladatelská anotace. Kráceno. 
650 0 7 |a sebeřízení  |7 ph303239  |2 czenas 
650 0 7 |a rozvoj myšlení  |7 ph135316  |2 czenas 
650 0 7 |a stimulace duševní činnosti  |7 ph139280  |2 czenas 
650 0 7 |a stimulace mozku  |7 ph215903  |2 czenas 
650 0 7 |a trénink paměti  |7 ph136760  |2 czenas 
650 0 7 |a zdravý životní styl  |7 ph127592  |2 czenas 
650 0 9 |a self-management  |2 eczenas 
650 0 9 |a development of thought  |2 eczenas 
650 0 9 |a mental activity stimulation  |2 eczenas 
650 0 9 |a brain stimulation  |2 eczenas 
650 0 9 |a memory training  |2 eczenas 
650 0 9 |a healthy lifestyle  |2 eczenas 
655 7 |a populárně-naučné publikace  |7 fd131864  |2 czenas 
655 9 |a popular works  |2 eczenas 
700 1 |a Loberg, Kristin  |7 jo2012735494  |4 aut 
700 1 |a Mirovská, Helena,  |d 1979-  |7 xx0165974  |4 trl 
830 0 |a Žádná velká věda 
856 4 0 |u https://www.bookport.cz/kniha/bystrejsi-mozek-10581/  |y Plný text PDF (Bookport)  |4 N 
900 |a ABA001  |b 20 
044 |a xr 
505 0 0 |t 00_Uvod (20 min., 14 sek.) 
505 0 0 |t 01_Uvod - cast 2 (21 min., 1 sek.) 
505 0 0 |t 02_Uvod - cast 3 (19 min., 49 sek.) 
505 0 0 |t 03_Mozek (24 min., 18 sek.) 
505 0 0 |t 04_Mozek - cast 2 (24 min., 57 sek.) 
505 0 0 |t 05_Nova definice ubytku kognitivnich funkci (21 min., 41 sek.) 
505 0 0 |t 06_Nova definice ubytku kognitivnich funkci-cast 2 (23 min., 13 sek.) 
505 0 0 |t 07_Nova definice ubytku kognitivnich funkci-cast 3 (21 min., 30 sek.) 
505 0 0 |t 08_Dvanact skodlivych mytu (17 min., 51 sek.) 
505 0 0 |t 09_Dvanact skodlivych mytu - cast 2 (19 min., 25 sek.) 
505 0 0 |t 10_Mozkovy trust (26 min., 31 sek.) 
505 0 0 |t 11_Mozkovy trust - cast 2 (19 min., 14 sek.) 
505 0 0 |t 12_Sila zivotniho smyslu (14 min., 19 sek.) 
505 0 0 |t 13_Sila zivotniho smyslu - cast 2 (25 min., 24 sek.) 
505 0 0 |t 14_Potreba spanku a odpocinku (13 min., 15 sek.) 
505 0 0 |t 15_Potreba spanku a odpocinku - cast 2 (26 min., 48 sek.) 
505 0 0 |t 16_Potreba spanku a odpocinku - cast 3 (25 min., 29 sek.) 
505 0 0 |t 17_Potrava pro mozek (16 min., 0 sek.) 
505 0 0 |t 18_Potrava pro mozek - cast 2 (27 min., 19 sek.) 
505 0 0 |t 19_Potrava pro mozek - cast 3 (21 min., 3 sek.) 
505 0 0 |t 20_Potrava pro mozek - cast 4 (16 min., 5 sek.) 
505 0 0 |t 21_Spolecenskym zivotem ke zdravi (24 min., 44 sek.) 
505 0 0 |t 22_Dvanact tydnu pro bystrejsi mozek (22 min., 40 sek.) 
505 0 0 |t 23_Dvanact tydnu pro bystrejsi mozek - cast 2 (8 min., 45 sek.) 
505 0 0 |t 24_Diagnoza - Co delat aby se vam darilo (25 min., 21 sek.) 
505 0 0 |t 25_Diagnoza - Co delat aby se vam darilo - cast 2 (29 min., 48 sek.) 
505 0 0 |t 26_Diagnoza - Co delat aby se vam darilo - cast 3 (18 min., 6 sek.) 
505 0 0 |t 27_Diagnoza - Co delat aby se vam darilo - cast 4 (15 min., 10 sek.) 
505 0 0 |t 28_Jak dal po financni i emocni strance (16 min., 43 sek.) 
505 0 0 |t 29_Jak dal po financni i emocni strance - cast 2 (19 min., 58 sek.) 
505 0 0 |t 30_Jak dal po financni i emocni strance - cast 3 (21 min., 34 sek.) 
505 0 0 |t 31_Zaver - Svetle zitrky (7 min., 34 sek.) 
910 |a RBIT002 
998 |d 420441  |a https://core.palmknihy.cz/api/books/420441/cover?swb9bt  |b https://core.palmknihy.cz/api/books/420441/cover/400?swb9bt  |c https://core.palmknihy.cz/api/books/420441/cover/50?swb9bt  |e 2026-02-25  |i 9788075551542  |l 39360  |q 49  |r 1  |s https://www.palmknihy.cz/kniha/420441  |t audiobook  |y 2022  |z 0 
999 |d 285728 

Podobné jednotky