Otužovanie /
Ponorte sa do studenej vody – urobte krok k zdraviu, šťastiu a lepšej imunite! Zimné kúpanie je trendom modernej doby a je čoraz obľúbenejšie. Túžili ste to niekedy vyskúšať, no bojíte sa, že by ste to nezvládli? Plávanie v studenej vode skutočne nie je iba pre tvrdých chlapov, môže ho zvládnuť takm...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Médium: | E-kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
Albatros Media Slovakia s.r.o.,
2022
|
| LEADER | 01954nam a22002297i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 271862 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 240628s2022 xr ||||| |||| 00| 0 cze d | ||
| 020 | |a 9788056624869 | ||
| 044 | |a xr | ||
| 100 | 1 | |a Soberg, Susanna |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Otužovanie / |c Soberg, Susanna |
| 240 | 1 | 0 | |a Hop i havet |
| 264 | 1 | |a Praha : |b Albatros Media Slovakia s.r.o., |c 2022 | |
| 300 | |a 1 online zdroj (256 stran) | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a online zdroj |b cr |2 rdacarrier | ||
| 520 | 2 | |a Ponorte sa do studenej vody – urobte krok k zdraviu, šťastiu a lepšej imunite! Zimné kúpanie je trendom modernej doby a je čoraz obľúbenejšie. Túžili ste to niekedy vyskúšať, no bojíte sa, že by ste to nezvládli? Plávanie v studenej vode skutočne nie je iba pre tvrdých chlapov, môže ho zvládnuť takmer každý, treba len vedieť ako na to! Dánska vedkyňa Susanna Soberg vám v tejto knihe predstaví recept, ako sa psychicky pripraviť na prvý ponor do studenej vody a ako sa stať ľadovým medveďom bezpečne a čo najjednoduchšie. Zimné kúpanie podporuje metabolizmus, dodáva energiu, zlepšuje pohodu, zvyšuje radosť zo života, prinášajú úľavu od bolesti a má pozitívny vplyv na krvný obeh. Okrem toho zlepšuje citlivosť na inzulín a aktivuje hnedé tukové tkanivo, čo pomáha v boji s nadváhou a cukrovkou. Naučte sa kúpať po celý rok a využívajte benefity studenej vody, ktorá je zdravá pre telo aj pre dušu. | |
| 910 | |a RBIT002 | ||
| 998 | |d 359325 |a https://core.palmknihy.cz/api/books/359325/cover?s18qyt |b https://core.palmknihy.cz/api/books/359325/cover/400?s18qyt |c https://core.palmknihy.cz/api/books/359325/cover/50?s18qyt |e 2028-02-01 |g 256 |i 9788056624869 |j https://core.palmknihy.cz/api/books/359325/preview.epub |k https://core.palmknihy.cz/api/books/359325/preview.pdf |l |q 49 |r 1 |s https://www.palmknihy.cz/kniha/359325 |t ebook |y 2022 |z 1 | ||
| 999 | |d 271860 | ||